Populære Mindfulness-kurs (1 kurs)

Lær mindfulness gjennom enkle og effektive øvelser som reduserer stress, styrker oppmerksomheten og fremmer selvaksept. Dette kurset gir deg en grundig innføring i teknikker som pusteøvelser og oppmerksomhetstrening, inspirert av både moderne psykologi og tradisjonelle metoder. Perfekt for nybegynnere som ønsker økt balanse og ro i hverdagen.

Stikkord

Populære kurs

Mindfulness for nybegynnere thumbnail
1:04:15

Mindfulness for nybegynnere

Siri Embla

0,00(0)

Laster populære kursholdere...

Laster alle kurs...