Populære Mindfulness-kurs (1 kurs)
Lær mindfulness gjennom enkle og effektive øvelser som reduserer stress, styrker oppmerksomheten og fremmer selvaksept. Dette kurset gir deg en grundig innføring i teknikker som pusteøvelser og oppmerksomhetstrening, inspirert av både moderne psykologi og tradisjonelle metoder. Perfekt for nybegynnere som ønsker økt balanse og ro i hverdagen.
Stikkord
Populære kurs
Laster populære kursholdere...
Laster alle kurs...