4,73 av 5,00 · 1 349 anmeldelser · Over 70 000 kursdeltakere
ÅpentBusiness

Kommunikasjon på jobben

Et praktisk grunnkurs i kommunikasjon på jobben, for alle som samarbeider med andre. Å bli forstått, lytte skikkelig, gi tilbakemelding og ta samtalen som er ubehagelig.

Lengde
2–3 timer
Omfang
30–40 leksjoner

Hva kurset skal dekke

Kurset skal gjøre folk tryggere på å snakke med hverandre på jobb. Ikke som teori, men som noe som kan brukes i neste møte: hva som skal sies, hvordan det skal sies, og hva som skjer når noen reagerer. Deltakeren kjenner situasjonene fra egen hverdag. Beskjeden som ble oppfattet feil, tilbakemeldingen ingen turte å gi, samtalen som ble utsatt i tre uker.

Nesten alle kommunikasjonskurs i Norge er innom de samme seks tingene. Vi ber om dem:

  • Å lytte. Hva aktiv lytting er i praksis, og hvordan det ser ut når det ikke gjøres.
  • Budskapet. Å si det kort, tydelig og tilpasset den som skal høre det.
  • Spørsmål. Hvilke spørsmål som åpner en samtale, og hvilke som lukker den.
  • Tilbakemelding. Å gi ros og kritikk slik at det blir tatt imot, og å ta imot det selv.
  • Den ubehagelige samtalen. Å si fra om noe vanskelig, og stå i reaksjonen som kommer.
  • Kroppsspråk, stemme og ordvalg. Det som avgjør hvordan budskapet lander, uansett hva som ligger i det.

Utover det står du fritt. Noen bygger kurset rundt personlighetstyper og tilpasning, andre rundt konflikt og misforståelser, e-post og kanalvalg, eller gjennomslag og påvirkning. Ta med det du kan best, og hopp over resten. Vi ber ikke om en nøytral gjennomgang av faget. Har du en modell, en øvelse eller noen historier du alltid bruker når du underviser, er det dem vi vil ha.

Omfanget er 30–40 leksjoner og to til tre timer video. Det tilsvarer omtrent én kursdag, delt opp i korte leksjoner. Kurset trenger ikke dekke det å stå foran en sal og presentere. Det har vi et eget kurs på, så scenen kan du hoppe over.

Hvem kurset er for

Alle som må samarbeide med andre for å få jobben gjort. Rådgivere, ingeniører, saksbehandlere, selgere, sykepleiere, håndverkere og teamledere. Kurset skiller ikke på om deltakeren har personalansvar. Felles for dem er at de kjenner situasjonene igjen med en gang, men mangler ord for hva som gikk galt.

Det er et grunnkurs, og deltakeren trenger ingen forkunnskaper. De fleste kommer fordi arbeidsgiveren har kjøpt tilgang, ikke fordi de har lest en bok om emnet.

Forslag til innhold

Dette er et utgangspunkt, ikke en kravspesifikasjon. Du eier strukturen, og vi forventer at du endrer på den.

  1. Hvorfor folk snakker forbi hverandre
  2. Å lytte skikkelig, og hva som stopper det
  3. Si det kort: budskapet og mottakeren
  4. Spørsmål som åpner, og spørsmål som lukker
  5. Kroppsspråk, stemme og ordvalg
  6. Gi en tilbakemelding som blir tatt imot
  7. Ta imot kritikk uten å gå i forsvar
  8. Samtalen som blir utsatt
  9. Når noen reagerer sterkere enn ventet
  10. Ulike mennesker, ulik tilnærming
  11. E-poster og meldinger som blir lest riktig
  12. Møte, telefon, chat eller e-post: velg kanal
  13. Øv på én ting om gangen

Hvem vi ser etter

Du holder kommunikasjonskurs nå, og har gjort det flere ganger det siste året, for virksomheter som betalte for det. Om du er kursholder, ledertrener, psykolog, HR-rådgiver, coach eller skuespiller som jobber med formidling, betyr mindre. Vi ser etter praktisk erfaring fra rommet framfor sertifiseringer. Har ingen betalt deg for å holde denne typen kurs det siste året, er ikke dette oppdraget for deg.

Holder du allerede et slikt kurs, ber vi deg ikke lage noe nytt, bare spille inn det du har, og gjerne ta med egne øvelser, caser og maler. Du spiller inn og redigerer selv, og leverer ferdige videofiler til oss. Vi hjelper deg i gang med oppsett og verktøy, og tar kvalitetssikring, publisering og markedsføring. Får du ikke til opptak og redigering på egen hånd, bør du ikke søke. Har du undervist på video før, er det en fordel, men ikke et krav. Kurset er ikke ment å erstatte kurset du holder fysisk, og du står fritt til å fortsette å holde det.

Slik jobber vi sammen

Fire steg fra søknad til publisert kurs, likt for alle oppdrag.

  1. 1

    Du søker

    Fortell kort om bakgrunnen din og hvordan du ville lagt opp kurset. Espen leser alle søknader personlig og svarer innen et par dager.

  2. 2

    Vi blir enige

    Vi går gjennom omfang, betaling og omtrentlig leveringstid, og signerer en kursholderavtale. Først da er oppdraget ditt.

  3. 3

    Du spiller inn

    Hjemmefra, med mikrofon og skjermopptak. Du laster opp og bygger kurset selv i publiseringsverktøyet, og vi hjelper deg i gang.

  4. 4

    Vi publiserer

    Vi kvalitetssikrer innholdet, setter kurset live og markedsfører det. Du gjør ingenting av salget.

Om Utdannet.no

Utdannet.no er en norsk kursplattform med 170+ nettkurs og nettstudier. Virksomheter som NAV og Oslo kommune kjøper tilgang til hele katalogen for de ansatte, og det er den avtalen kurset ditt blir en del av.

Vi er et lite selskap uten eksterne eiere. Det betyr at vi bestemmer selv hvilke kurs som skal lages, og at du forholder deg til de samme folkene fra søknad til publisering.

170+
nettkurs
Over 70 000
kursdeltakere
150+
virksomheter
4,73
snittrating

Emner

  • Kommunikasjon

Publisert 22. august 2026. Sist oppdatert 26. august 2026.

Ikke ditt felt?

Fra medarbeider til leder
2–3 timer
BusinessÅpent

Fra medarbeider til leder

Et grunnkurs i praktisk ledelse for dem som nettopp har fått personalansvar. Rollen, samtalene og de første månedene som leder.

75 000 krengangsutbetaling

+ årlig royalty, anslag 11 012 – 36 721 kr

Tidsstyring – få kontroll på arbeidsdagen
2–3 timer
BusinessÅpent

Tidsstyring – få kontroll på arbeidsdagen

Et praktisk kurs i tidsstyring for den som har for mye å gjøre og for mange steder å holde styr på det. Fra full innboks og spredte lister til én arbeidsmåte som holder.

60 000 krengangsutbetaling

+ årlig royalty, anslag 11 012 – 36 721 kr

Fra fagperson til prosjektleder
2–3 timer
BusinessÅpent

Fra fagperson til prosjektleder

Et grunnkurs i praktisk prosjektledelse for den som har fått ansvaret for et prosjekt ved siden av jobben sin. Fra uklart mandat til levert og evaluert resultat.

60 000 krengangsutbetaling

+ årlig royalty, anslag 11 012 – 36 721 kr

Se alle kursoppdrag

Kommunikasjon på jobben

Engangsutbetaling + årlig royalty

Søk her